葉笑玲（美國洛杉磯）
我走八卦差不多有兩個多月。兩個星期前做體檢，血液報告出來數據很好。血糖從120降到90幾點，變標準了。這是我十年來的努力，都做不到的。
10年前，我的甲狀腺問題，使血糖升高，也有三高的症狀，醫生要我吃降糖藥。按一般來說，如果血糖沒超過120，就不吃藥，所以我堅持不吃藥，打算以努力運動及控制飲食來降糖。十年來的努力，走路、游泳等運動及調理飲食，但是血糖依然沒辦法恢復正常，也從不超過120。但是那糖化血紅蛋白，卻慢慢升高。七年後，超過正常。6點以下是正常，6.1對醫生來說，可以診斷為二次糖尿病。因為血糖沒高，我仍在糾結要不要吃藥。2022年，類風濕因子也升高了，這些都是自身免疫性疾病。我想找一種能夠治療自身免疫性疾病的運動，而且不需吃藥。後來有朋友介紹走八卦，情況即開始好轉。