參加「禪修減壓班」，有效減輕壓力、提升身心能量。看看我們最近結業的學員他們喜悅的收穫！
Rosemary Benitez
首先我非常感恩師父的禪法！還有禪堂的每個人都對我很好，就像家人一樣。這是我第一次來上課，非常的興奮、高興。
23年的時候，我就有了憂鬱症。後來上網路Google搜索meditation，然後在我的電腦裡面第一個跑出來就是“菩提禪修”。我是一位單身母親，平時工作非常的忙碌，現在終於給自己一點時間來充電、來上課。
第一天的課程，就感覺非常有能量，整個人也非常興奮，而晚上睡眠品質也變好了。沒有上課之前，只能睡大約5個小時。
上課後，可以睡到7個小時，而且睡得安穩。還有，我之前的胃常常很不舒服，現在這些不舒服的症狀都消失了。此外，在禪堂所學的，對工作、生活也非常的有幫助。以前很容易就不開心、憂鬱，在上課以後，就很容易放得開，不會給自己許多壓力。面對負面情緒的時候，我就保持那種積極向上的心態，來對應，這樣讓我感覺很好。非常感恩！
Bianca Medrano
我參加了“減壓班”的課程，上課7天之後，我的生活就徹底改變了。來禪堂之前，我從來不微笑，總是一臉的嚴肅。平時我的壓力很大，導致我非常焦慮。完成這次課程後，我的壓力和焦慮都消失了，因此我感覺更快樂些，也感到滿足，現在我的臉上充滿了笑容。
這裡與其他地方有何不同呢？就是老師和工作人員都很友善。當我走進那扇門時，我感覺就像在家裡和家人在一起般，儘管我從未見過這些人，從未與他們交談過。當我在禪堂時，感覺就像在家一樣， 所以我非常感謝有這個機會來到“菩提禪修”，再次謝謝!
願部
通過這次減壓班，我感覺心情越來越好，也越來越開朗，好像煩惱都消失了，很多問題很容易地拋在腦後。
13年前，我知道“菩提禪修”！那時，我只去過幾次，然後就拜師了。不過，我的中文不好，有位師姐帶我到禪堂，老師、師姐們在講什麼？我是聽不懂。拜師，是師姐幫我填的表格。因為住的地方離禪堂很遠，也沒有時間，就一直沒再到禪堂了。
到了2023年，我的身體狀況出現問題。檢查的時候，發現我身上有癌細胞，情況很嚴重，還被判斷應該是有轉移的。
那時，一聽到、看到那個報告，突然間整個人都好像靈魂都沒了，整個人感覺一下都垮了下來，連走路都無力了。有一段時間，我都不出門。每天待在家裡，感覺沒有了靈魂，整個人只剩軀殼。
惡耗後兩個星期，大概是11月初。有一天晚上，我要睡覺的時候，很神奇！金菩提宗師的法照，從我眼前一閃而過。
突然間，我有想哭的感覺，心中的觸動，似乎見過這個法照。然後，我就睡不著了，趕緊起來開燈，一直想著，曾經在何處看過這法照？隔天，我就一直打聽，也問我朋友。終於我找到了，是“菩提禪修” ！
當時，我先打電話到禪堂，有老師建議我來上課。來到禪堂，我即開始學習走八卦。之前，我動手術後的早上，我的半邊身無法移動，好像中風一樣，大約痛了半個小時，所以夜裏都睡不好。開始走八卦，第一天晚上睡得很好。次日起來，痛感減少了很多。再走八卦後，就可以睡很好，睡了將近5個小時。雖然還會痛，但是痛感從半個小時減到20分鐘。之後，我就積極的練功，隔天又減少剩到大概10分鐘，而且痛點減少了很多。然後走幾天，整個痛都消失了。
接著，參加了“禪修健身班”。第一天的課程，其實我是很勉強地上課。第一次的無量大光明修持法，對我來說是很累的，是很大的挑戰。我一直在看時間，有不想上的念頭，因為我感到全身腰痠背痛，不過還是堅持下來。結果第三天，我整個臉亮起來了，我朋友都嚇一跳。她們說：“你今天怎麽那麼有精神？”
老實講， 7個月前的我，與現在我，自己都沒辦法想像。
真的！給我整個人生改變了，而且比有病之前更快樂、更開心！每天都很自然的歡喜。以前有人說不愛聽的話，還會想發脾氣、會生氣。到現在不管聽到什麼，我就都沒把它當回事。
自己的種種受益，有時還會覺得是在做夢。
非常感恩師父！師父的妙法很神奇、很不可思議！
Jose Luis Gergora
我想學習“禪修”，我對“禪修”感興趣，因此我參加了這次的“減壓班”課程。上課後，確實受益很多。我改變了，不再有壓力，我感到快樂、輕鬆！
我的工作是開大卡車，已有20多年了，我一直認為自己是一個不幸運的人。一年多以來，我一直努力想要去考取A級駕照。然而，我的運氣真的是不好。因為，DMV車局總是用各種理由刁難與我，說準備的資料不足、沒有資格考試，要不就是要改時間來考試。再不然， 就是我準備的內容錯誤，每每有各種理由，讓我無功而返。這一而再，再而三失敗的經驗，讓我的脾氣越發的暴躁。開起車來，總是不安心。若有人開車稍不如我意，我就會在路上瘋狂按喇叭。而跟人家相處上，也很容易起爭執。總而言之，我就是一個不快樂的人。
7月5號開始的減壓班中，我很驚訝地發現，第一天課程之後，我的心情就輕鬆了很多，無形的壓力也減去不少。只是，這些正面的體驗，並沒有讓我在DMV得到幸運。因為，上課的第三天，也是我申請參加另一次考試的日子。結果去到DMV，那兒的職員又對我說，是要考另外一類的考試。結論是，我只剩下兩天的準備時間。所以，當天回禪堂上課時 ，我就向文殊菩薩真誠的祈請，希望菩薩能護佑我！讓我能夠順利通過考試。
“減壓班”上課時，我白天開車，夜間又要來上課。可想而知，我是沒有多少時間，可以安下心來準備考試的。當然，我依然很努力，爭取所有能夠複習考試內容的機會。奇蹟終於發生了！
課程結業的當刻，我按捺不住愉悅、驚喜、感動的心情與大家分享，這次真的考試成功，拿到A級的駕照了啊! 所有的人，都打心眼裡為我歡呼。
我一定要繼續來“菩提禪修”學習。工作人員都非常有愛心，送了我一本“菩提法門經典”，要我恭恭敬敬的供奉在車子的某一個明顯方位。若有心情不好，情緒浮躁，有心事的時候，都可以和金菩提宗師溝通，祈請護佑
那天，考試後回家的路上，有人稍稍擦撞了我的車子。下車一看，並無大礙。我便揮揮手，讓對方走了。對方還一直對我說，謝謝和抱歉！也許，對方還正高興著，自己今天碰到好人了。
我身上發生了很多變化，現在能很靈活地處理事情。希望我從此是個健康、快樂的大卡車司機！
徐惠妹
前段時間，因為跌倒，使我的左手受傷了，整個手臂疼痛不已。同時，延伸至腳部都沒辦法久立，站十分鐘就要坐下來。甚至好不容易睡著了，也會痛醒。最初，我很不好意思驚動菩提禪堂。因此，拖延了將近一個月，疼痛始終沒有減輕，我只有硬著頭皮，求助於“菩提禪修”！
到了禪堂，經老師傳遞金菩提宗師的大能量，為我做加持調理，當即手臂的疼痛減輕了很多，實在神奇！因此，我對早日康復充滿了信心。在恢復的過程當中，通過禪修，讓身體得到了快速的恢復。
這次的減壓班，當我修練“無量大光明修持法”時，沒有想到自己站著，非常輕鬆。現在連續練三遍大光明一個半小時，都沒有問題了，我非常歡喜。
真是感觸很深！禪修前、後的差別真大。上次我跌倒之後，去醫院看急診，醫生開了藥。結果我吃藥後，就想睡覺，而睡醒後，痛得更厲害，因此我決定不吃藥了，疼痛也一直忍著。以前，我要吃藥，要打針，現在我不打針，也不用吃藥。以前，每兩個星期要打一次類風濕的針，到現在六、七個月了，都沒有打針、吃藥。
我要特別感恩老師、師姐的鼓勵，並開車接送我到禪堂，參加各種禪修班。通過不斷修練，讓我身體能夠快速康復。
深深感恩金菩提宗師！
